Uzman Diyetisyen
Selvi Akman ile Tanışın
Merhabalar,
Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olduktan sonra İstanbul Beşiktaş'ta farklı sağlık kurulumlarında 3 sene boyunca diyetisyen olarak çalıştım. Ocak 2018 itibariyle ise kendi diyet merkezim olan Selvi Akman Sürdürülebilir, Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi'ni açtım. 2019'da ise "Yetişkin Kadınların Yeme Tutumlarının ve Beslenme Alışkanlıklarının Değerlendirilmesi" konulu tez çalışmam ile yüksek lisans eğitimimi tamamlayarak Uzman Diyetisyen ünvanını aldım.
Etiler ve Nişantaşı'nın ortasında Gayrettepe'de, Selvi Akman Diyet Merkezi çatısı altında danışanlarıma sağlıklı ve dengeli beslenme hakkında farkındalık kazandırmak en önemli hedeflerimden. Diyet sürecine sağlıklı beslenmeyi öğrenmek olarak bakıyorum. Moda diyetlere göre değil; akademik çalışmaların ışığında sizi anlayarak size özel beslenme danışmanlığı sunmayı doğru buluyorum.
Birlikte Neler Yapabiliriz?
Sindirim Sisteminizin ve Vücudunuzun Sesine Kulak Verin
Size Özel Sağlıklı Beslenme Hedefleri Belirleyelim
Kişisel Beslenme Planınızı Oluşturalım
Beslenme Alışkanlıklarınızı Değiştirelim
Sağlıklı Beslenmeyi Yaşam Tarzınız Haline Getirelim
Danışanlarımın hikayelerini kendi
kalemlerinden okuyun
Yıllardır alarm zilleri sağlığım açısından çalıyordu ama bir türlü kalıcı sonuç alamıyordum, ta ki dünyalar tatlısı Uzm. Diyetisyenim canım Selvi Hanım ile tanışana dek. Sonrasında ne mi değişti? Yemeye devam ettim ama her sağlık grubundan besini doğru zaman ve miktarda hayatıma katarak, hareketi ihmal etmedim ve düzenli olarak kendisi ile görüşmeye devam ettim. Kilo vermediğim zamanlarda da beni çok güzel motive etmeyi bilen ve her zaman heyecanımı kaybetmememi sağlayan bir süreçten birlikte geçerek hedef kilomuza çok yaklaştık, ama burada benim için en değerlisi bu kiloları öylesine değil de %90'a yakın oranda yağdan kaybetmiş olmamdır. Sağlığımı takip eden doktor : "Kendinize ömür aldınız" ifadesini kullandı son görüşmemizde. Çok çok şükürler olsun ...
Sibel İ.
Sağlıksız, hızlı kilo vermeden ziyade; bilimsel yöntemlerle ve dengeli şekilde 4 ayda 20 kilo vererek ideal kiloma Selvi hanım sayesinde ulaştım ve bu süreçte hiç aç kalmadım. Bunun yanı sıra insani yönü ve güler yüzü en büyük motive edici etkenlerin başında gelmekte. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
Miraç A.
Yaşadığım büyük bir sağlık sorunundan sonra diyetisyen arayışına girdim ve tabi ki her zaman ki gibi Google’dan yardım istedim :) Hem lokasyon olarak çok yakın hemde memnuniyet oranı oldukça yüksek olan Selvi hanım dikkatimi çekti ve randevu aldım,iyi ki almışım :) Selvi Hnm sizi çok iyi dinleyen,anlayan,önemsemeyen ve yaptığı işi çok seven biri…İlk görüşmemizde tatlıyı sevdiğimi belirtmek için sabahın köründe şekerpare yiyerek güne başladığımdan bahsetmiştim,aradan aylar geçmiş olmasına rağmen bir sohbet esnasında tekrar bana hatırlatması karşısındaki her danışanının onun için çok özel olduğunu ve işini ne denli benimsemiş olduğunun en büyük göstergesidir…
Sadece sizi zayıflatmak için listeler vermiyor,sağlıklı bir yaşam tarzını hayatınızın bir parçası yapmak için diğer tüm sağlık problemlerinizi dinliyor ve çözüm odaklı yaklaşıyor…
Ben 4 ay içinde 20 kg ve büyük oranda yağdan verdim,gayet mutlu,hafif ve dinç hissediyorum kendimi…
Beni uzun zamandır görmeyenler önce tanımıyor daha sonra maşaallah maşaallah diyorlar :)
Tüm yakın çevreme ve benim gibi Google üzerinden arayışı olan herkese şiddetle tavsiye ediyorum,zaman kaybetmeden gidin ve mutlu olun…
Selçuk C.
1 sene içinde verdiğim 17 kilonun en büyük yardımcısı ve destekçisi olan tatlı, güler yüzlü, cana yakın ve güzeller güzeli diyetisyenim Selvi hanım bu yolda bana yardım ettiğiniz için ve her geçen gün çok güzel sonuçlarla karşılaştığım için size çok teşekkür ederim ❤️❤️
Not: İkra G.'nin bu yorumundan sonraki sürecimimizde, 21 kilo daha verdik.
İkra G.
Dizimdeki problemin teşhisinin ertesi günü Selvi Akman ile tanıştım, kendisinin danışanı olan arkadaşım vesilesi ile ...Diyet kelimesinden pek hoşlanmayan, Vegan, çoklu Gıda Hassasiyetleri bulunan, yemek yapmak noktasında da az zamanda hızlı çözümlere ihtiyaç duyan ve duygusal dalgalanma durumlarında çözümü gıda ile ilişkilendiren bir yapıya sahibim ve de eczacıyım...6 bilinmezli denklem gibiymişim Selvi Hanım'ın koltuğundan bana bakınca...Herşeyden önce sürecim boyunca kendime ve bedenime karşı sabırlı olmam için düzenli olarak telkinleri ile gidilecek uzun yolculuğum için daha ala bir yol rehberi bulamazmışım...Bana diyet yapmayı değil sağlıklı beslenmeyi, gıdaları dengelemeyi ve hayatım boyunca bedenim ile sürdüreceğim ilişkinin püf noktalarını keşfettirdi sonsuz sabrı, sonsuz sevgisi ve sonsuz hoşgörüsü ile...bence o bir beslenme meleği :))
Didem S.
Siz iyi ki varsınız!
Tahmin edeceğimden, hayal edebileceğimden de kolay bir şekilde geçirdim bu süreci. Hala arkadaşlarım anlayamadı ne ara oldu, nasıl sürekli bir şeyler yerken böyle değişiverdim. 😊
Artık daha akıllı seçimler yapıyorum, yapmadığım zamanlarda da kesinlikle farkında oluyorum. 😄
En önemlisi daha sağlıklı daha mutlu ve daha öz güvenliyim, tekrar teşekkürler tüm desteğinize 💪🏻
Alara Yağmur T.
Hiç hayal edemeyeceğim bir fiziğe bile ulaşabilmemi sağladığınız için, benim umutsuzluğa kapıldığım anda benden çok bana inandığınız ve pes etmemi engellediğiniz için çok teşekkür ederim.
Sena A.
Selvi Hanım ile ortalama 3 ayda 11 kg verdim. Hayatımda bu sağlık huzur güç kuvvette olmamıştım. Listesinden hiç çıkmadım diyet olarak hiç görmedim çünkü hep önceliklerimi de sordu iletişimi mükemmel ve sizi bu motive ediyor. Bu bir yaşam şekli doğru beslenmeyi Selvi Hanım ile öğrendim. Sonuna kadar tavsiye ederim çok mutluyum memnunum internetten araştırarak bulmuştum ne iyi etmişim. Hem tatlı dili hem sizin sağlığınız için itinası müthiş. Ömürlük değişimimde bana yön verdi. Listem hep doluydu hiç açlık çekmedim. Spor da yaptım sayesinde çok doğru beslendim herkese tavsiye ederim.
Esra Ö.
